Avsnitt 4 blir en special där vi rapporterar från Night Trail Run. Du får bland annat höra varför du ska skaffa pannlampa och springa i skogen i vinter. Det bjuds på tips från tävlingsorganisatören Stefan Knorn om hur du kan träna trail-löpning och dessutom så bryter Andreas nya gränser för vad man kan göra med en podcast – Andreas tog med sig och sprang med mikrofonen under själva tävlingen så vi lyssnare får följa med! Mycket nöje.