Info

OCRpodden

OCRpodden med Andreas & Johan – en podcast om att tävla och träna på hinderbana. Här får du höra det senaste inom OCR, träningstips och intervjuer. Vårt mål är att du som lyssnar ska få inspiration till att träna bättre, roligare och mer varierat. Oavsett var du tränar. Fler hinder åt folket!
RSS Feed
OCRpodden
2018
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October


All Episodes
Archives
Now displaying: March, 2017
Mar 28, 2017

Andreas har träffat styrke- och & klättergurun tillika Instagramstjärnan Fanny Ahlfors, också känd som Fanny_Josefin på instagram. Det snackas hindertips och lite om kost och vi får veta det hisnande antalet pull-ups Fanny gjorde på nyårsafton. Johan har klivit upp en åldersgrupp och vi snackar lite om enkäten som visat vad lyssnarna äter och dricker under tävling. Mycket nöje!

Mar 21, 2017

Johan har intervjuat den nuvarande världs-trean i OCR – Karin Karlsson! Karins meriter innefattar bland annat en vinst av hela Toughest tour 2016, vinnaren av OCR Golden Trophy samt etta i BattleFrog Champions Leauge. Och detta är bara under 2016! I intervjun pratar vi om Karins yrke som Osteopath, varför man ska springa i berg och Johan försöker förstå hur man kan tycka att Platinum Rig är ett enkelt hinder. Sedan svarar Andreas & Johan på en lyssnarfråga om skavsår och löparmage. Mycket nöje!

Mar 14, 2017

Johan Lindqvist och Johan Cajdert har åkt till England för att springa ett av världens kanske tuffaste hinderbanelopp – Relentless Suffering – som består av tre hinderbanelopp på rad i oförlåtlig terräng där tidsgränsen är satt till max 8 timmar (och det är normalt bara 10–20% som klarar av loppet). Johan och Johan ringer Andreas som i affekt berättar om när den kosmiska balansen spelar honom ett spratt under Everest Challenge. Mycket nöje!

Mar 7, 2017

I avsnitt 21 får du mängder med tips inför OCR-säsongen som precis startat. Av gymråttan Cajdert får du några sköna övningar som gör dig till en snabb, explosiv och fenomenal OCR-atlet. Vi nördar ner oss i vätska och hur du ska resonera kring långa lopp och minska risken för att kanske blir för uppvätskad. Mycket nöje.

1