Johan har varit i Nederländerna och rapporterat från den förmodligen mest tekniskt svåra hinderbanetävling som finns – Survivalrun Beltrum. Hur går det för gruppen från Uppsala Survival som tar sig genom banan? Hur startade egentligen sporten Survivalrunning och hur gick det för Johan? Sedan snackar vi också lite om träning på semestern eftersom Andreas passande nog är på Gran Canaria. Mycket nöje.
2016 är över och det var ett händelserikt år både för Andreas och Johan. I detta avsnitt listar vi bland annat våra bästa och sämsta hinderbaneupplevelser under året och siar lite om framtiden, vad sjutton kommer hända 2017 egentligen? Varför är Andreas saknad? Varför sprang Johan åt fel håll under Tough Viking? Och hur kommer det sig att Johans bästa minnen råkar vara Andreas sämsta minne? Det och mycket mer i vår årskrönika. Mycket nöje!